食事指導に特化した
オンラインコーチングサービス
- 食事管理
- スマホで管理
- 専属コーチ
スマホで簡単ダイエット
コーチがいるから続けられる！
あなたに合った専属コーチがいつでもサポート！
「ダイエットは食事が全て！」と言われる理由
運動を頑張っても痩せません！
ハードに運動しても、
実はカロリー消費量は多くありません。
ランニングを20分しても、
おにぎり1個分のカロリーしか消費できません。
日々の食事を少し変えるだけで、
実は大幅に摂取カロリーを落とせます。
ちょっとの工夫で無理なく楽してダイエット！
UPLUS(ユープラス)
とは？
UPLUS(ユープラス)は、食事指導に特化した伴走型オンラインコーチングサービスです。
あなたのなりたい体を目的に、ダイエットや栄養バランスの良い食事のアドバイス、健康診断データの改善など、ひとりひとりの悩みや課題に対して食事を中心にサポート。
食事指導や食事トレーニングなど専門的な知識を持った管理栄養士（国家資格）が、あなたの専属コーチとして、健康的な食生活へと導き習慣化させます。
習慣化は自分自身との戦い
UPLUSはマンツーマンで
あなたの食生活の改善を
サポートします
実績・お客様の声
voice-
Y.Nさん
（30代女性）3ヶ月で-5.6kgを達成！
- Before
- 70.6kg
- After
- 65.0kg
私の希望を理解し一緒に考えてくれて、提案もとても的確で取り組んでいて楽しい。見た目の変化も実感でき、満足しています。
-
I.Yさん
（40代女性）4ヶ月で-4.7kgを達成！
- Before
- 57.2kg
- After
- 52.5kg
体重、血圧とも低下しているため、健康を実感できています。1人だと諦めるところをはげましてもらえるから、引き続き続けていきたいと思います。
-
H.Iさん
（30代男性）2ヶ月で-10.2kgを達成！
- Before
- 86.0kg
- After
- 75.8kg
ダイエットで一番辛いメンタルケアの部分でリバウンドせず、続けられて結果が出ていると思います。細かすぎず、丁寧なアドバイスをいただき、モチベーション高く続けられています。
-
M.Uさん
（30代男性）8ヶ月で-7.7kgを達成！
- Before
- 80.3kg
- After
- 72.6kg
ダイエットは食事が9割という点で納得できる結果が出ました。モチベーションサポートや目標設定、食事の知識も教えていただけて満足度が高いです。
-
Y.Kさん
（30代男性）2ヶ月で-4.2kgを達成！
- Before
- 106.1kg
- After
- 101.9kg
毎日食事をコーチに見てもらうことで悪い食生活を送ることがなくなりました、見られていると思うと自然と食事を気遣う事ができます。また、定期的に面談があるのもよかったです。
-
N.Iさん
（40代男性）17ヶ月で-2.5kgを達成！
- Before
- 70.0kg
- After
- 67.5kg
当初は体重を落とす目的で利用していましたが、肝臓やコレステロールの数値が長年気になり、そこを含めてアプローチしてくれるのが他社にない魅力です。
-
T.Kさん
（30代男性）10ヶ月で-10.9kgを達成！
- Before
- 137.0kg
- After
- 126.1kg
AIではなく、実際のコーチがついていて、オンラインでの面談があることが嬉しかったです。LINEで気軽に取り組め、無理なく結果が出ました。毎回面談が楽しみでした。
-
K.Nさん
（５0代女性）6ヶ月で-8.6kgを達成！
- Before
- 68.6kg
- After
- 60.0kg
食事の内容について個人の事情に沿ってやり取りできるのが良いです。毎回面談でアドバイスいただけることが嬉しいです。
-
S.Nさん
（３0代男性）5ヶ月で+3.5kgを達成！
- Before
- 61.3kg
- After
- 64.8kg
体重を増やすというお願いでしたが、足りない栄養や無理なくできる食生活の改善ができて結果が出ました。感謝しています。目標の体重への結果がついてきています！
-
Y.Sさん
（３0代女性）6ヶ月で-7.9kgを達成！
- Before
- 50.5kg
- After
- 42.6kg
LINEで気軽にアドバイスをもらえる点が良かったです。面談の頻度もちょうどよくモチベーションを保てました！
-
S.Sさん
（40代女性）4ヶ月で-2.7kgを達成！
- Before
- 56.3kg
- After
- 53.6kg
食事以外のアプローチ方法も教えてもらえることが助かりました。パーソナルだからこそ自分に合う方法を提案してもらえるのはありがたかったです。
顧客満足度調査（2022年4月実施）
-
- コーチ・サービス満足度
-
- 価格満足度
-
- 成果満足度
UPLUS(ユープラス)をご利用頂いているお客様にアンケートを実施。
お客様の声を参考に常にサービス向上に努めております。
コーチ紹介
coachUPLUS(ユープラス)のコーチ陣は国家資格である管理栄養士資格を
保有した食事改善のプロ集団です。
厳しい採用基準をクリアした、
各分野のスペシャリストが
お客様をサポート致します。
-
管理栄養士
真理恵コーチ
これまでに、累計3,000人以上の栄養カウンセリングとコーチングを経験。
ボディメイク、サプリメントを取り入れた食生活のアドバイス、美容の悩み改善、食育も得意分野。食を通して人生が豊かになるようなライフスタイルを提案しており、毎日必ず行う「食べる」という行為がより皆さんにとって充実した行為となり、その行為に一生悩まされることがないようにという思いで活動している。 -
管理栄養士
はるかコーチ
在学中にスポーツ栄養を学び、卒業後は業界最大手のドラッグストアへ就職。食事相談を1,000人以上実施。3年連続で接客数や販売数などで社内管理栄養士200名中1位の成績を収める。現在は予防に注目した栄養指導を対面・オンラインで行うことをメインに活動中。
食x運動x睡眠の観点からジュニア・アスリート・ダイエッター・アーティストなど幅広くサポート。ライフスタイルや体質別に無理なく継続できる栄養サポートを提供。 -
管理栄養士
有加コーチ
管理栄養士を取得後、フィットネスジムやパーソナルトレーナーとしての経験を活かしながら【食で変われる喜び】というビジョンのもと活動中。
食x運動x睡眠の観点からジュニア・アスリート・ダイエッター・アーティストなど幅広くサポート。ライフスタイルや体質別に無理なく継続できる栄養サポートを提供。 -
管理栄養士
明日佳コーチ
パーソナルトレーニングジムにて、ダイエットを目的としている方への栄養サポートを実施してきた。現在は、ファスティングマイスターの資格も取得し、その場限りの食事法ではなく、一生継続できる食生活を一緒に考え提案することを大切にサポートを行う。
-
管理栄養士
彩夏コーチ
内科・小児科クリニックで経験を積み、フリーランスに転身。「ヘルシーな生活があなたの”普通”になるように」をモットーに、過去800人以上に栄養指導。習慣化を意識した継続できる目標設定でリバウンドしない体づくりをサポート。栄養指導の他にもライターや講師業を行っており、栄養の大切さを伝えている。
-
管理栄養士
千恵子コーチ
総合病院、介護福祉施設、パーソナルジムと幅広い年齢層の老若男女に栄養指導を経験。また、ヨガインストラクター・ファスティングマイスターとしても活動。経験とデータを活かして、昨日より今日が良くなる栄養指導を全力でお手伝いします！一緒に食事を変えましょう！well-being！
-
管理栄養士
まきコーチ
現在糖尿病内科クリニックで幅広い世代の糖尿病や生活習慣病の方へ栄養指導を行う傍ら、オンラインでの栄養指導にも力を入れて活動中。自身の体を壊したことをきっかけにヨガインストラクターの資格を取得。”未来に続く栄養指導を”を軸に、栄養指導を行っている。腎臓病療養士、糖尿病療養士取得予定。どんな理由でも構いません！まずは自分の身体を幸せにするために一緒に頑張りましょう♪
-
管理栄養士
英里コーチ
以前はドラッグストアにて約4年間勤務。その後、介護施設の管理栄養士・特定保健指導を経験。ダイエットをより楽しく、無理なく行えるようにサポートいたします！まずは、小さな習慣から見直してみませんか？
-
管理栄養士
恵里加コーチ
高齢者福祉施設・認可保育園の管理栄養士を経験。コーチング・減量サポートや栄養・保健指導、累計2000人以上。
得意分野：体質改善、腸活・ファスティング
UPLUS(ユープラス)の
採用プロセス
-
書類選考
これまでのご経験や実績の有無などをチェック致します。
-
面接
UPLUS(ユープラス)が最も大切にしているコーチングスキルの審査を行います。
-
研修〜デビュー
面接通過後、内部研修を経てお客様のコーチとしてデビューします。
習慣化へと導く
3つのメソッド
method
-
LINEによる毎日の食事指導
使いなれてるLINEで毎日の食事をコーチに報告。
新しいアプリのダウンロードは不要です。
日々、コーチとコミュニケーションをとるからこそできる一歩踏み込んだ食事指導で、目標達成まで習慣化やモチベーション管理を徹底的にサポートします。
短期的な視点と長期的な視点のバランスがとれた指導で「なりたいカラダ」へ確実に導きます。 -
ビデオチャットを使用した
フィードバック面談LINEでのメッセージのやり取りだけでなく、ビデオチャットでのフィードバック面談も定期的に実施します。
いつもの食事指導よりも詳しいデータを見ながら、成果と課題を認識しましょう。
コーチからの直接のアドバイスはモチベーションアップにも繋がります。※ご契約頂くプランにより実施回数は異なります。
-
分からないことは
いつでも質問し放題LINEでのコミュニケーションが基本なので、時間を気にせず知りたいことをいつでも質問できます。
一食ごとのフィードバックも納得するまで深堀りして質問ができ、後から振り返る際もまとまった情報として確認できます。
具体的な痩せ方がわかる
無料カウンセリング
相談だけでもOK!- 無理な勧誘はしません！
-
食事だけで痩せられる
理由がわかる！ -
無理なく痩せる
食事方法がわかる！ -
あなたに合わせた
食事方法がわかる！
コーチング例
お客様一人一人の目標に合わせて
丁寧にアドバイス
毎日の食事をLINEで報告
食事のメニューを専属コーチに日々報告し、一人ひとりに合わせたアドバイスを受けることができます。専属コーチからの的確なアドバイスでモチベーションも上がり、継続に繋がります。
コーチのサポートが
あるから続けられる！
UPLUSが全面サポート！
楽しく続く食習慣は
ダイエットのカギ！
UPLUS ある日の食事メニュー
朝ごはん
おはようございます！さっそく鶏肉と玉ねぎのチョイス！アドバイスをすぐにご自身のお食事に反映できる行動力は、山田さんの強みではないでしょうか。その日の体調によってお食事の満足感も変わってくると思いますので、お体の声にしっかり耳を傾けてあげること、ぜひ今後も大切にしていってください！
昼ごはん
昨日の昼食は量が多そうだったのでご調整頂けて正解でした。タンパク質の多いメニューのチョイスをしつつ、サイドメニューのサラダもGOOD！今週は飲み会が多いと伺いましたので、できる限りお水を接種して食べ過ぎ、酔いすぎに注意してください！佐藤さんはお酒との付き合いもう少し頑張りましょう！
夕ごはん
お仕事お疲れ様でした！遅めの時間にお食事されたんですね。揚げ物も脂質が多いので、ご飯を少なめにして頂くなど、カロリー調整できるとGOOD！豚汁は根菜中心のため、比較的糖質量が多くなります。寝る2-3時間前は食事を控える意識をしてみましょう。良質な睡眠も体質改善の後押しするポイントです！
プラン
planマンツーマンの個別指導なのに
圧倒的にお得！
コーチと一緒に、
あなたのなりたいカラダを
作りましょう。
-
ライトプラン
食事指導によりある程度の習慣が身についた方や頻度を下げて継続したい方向け
- 食事に対する質問し放題
- オンライン電話によるフィードバック（月1回）
- 毎日の食事に対するフィードバック
- 健康診断データの分析と数値管理
3,980円／月
2ヶ月以上ご利用頂いている
会員の方のみ利用可能 -
スタンダードプラン
生活習慣病予防、体重を減らすダイエット、筋力アップなどのボディメイクを目的としてる方向け
- 食事に対する質問し放題
- オンライン電話によるフィードバック（月1回）
- 毎日の食事に対するフィードバック
- 健康診断データの分析と数値管理
19,800円／月
1ヶ月毎の自動更新
-
ヘルスケアサポートプラン
健康診断結果や体内の数値を下げたい方や、医師の指導や食事改善、食事の制限がある方向け
- 食事に対する質問し放題
- オンライン電話によるフィードバック（月1回）
- 毎日の食事に対するフィードバック
- 健康診断データの分析と数値管理
29,800円／月
1ヶ月毎の自動更新
返金保証制度
UPLUS(ユープラス)では、安心してサービスをご利用頂く為に、返金保証制度を設けております。
効果やサービスにご納得頂けない場合は、サービス開始後から8日以内のお申し出に限り、
上記費用を返金させて頂いております。
- 【条件】
-
- 期間中、食事報告を怠たらずに実施できていること
- 退会理由が明確であること
- 食事指導を遵守していること
- 弊社のコーチ側での過失があった場合
ご利用の流れ
flowご利用までは簡単3ステップ！
カウンセリングは無料でご利用いただけます。
-
無料カウンセリング
普段の食生活やダイエットについてのお悩みを無料カウンセリングで気軽にお話し下さい。経験豊富なコーチがあなたに最適なダイエットプランをご提案します。
-
サービスお申し込み
カウンセリング後、お申し込み手続きへと進んで下さい。お支払いが完了次第、アプリのアカウントを発行致します。
-
食事指導スタート
アプリをダウンロード頂き、申込時に発行されたアカウントを使ってログイン。コーチによる毎日の食事指導で、健康的に痩せられる食生活を手に入れましょう！
よくあるご質問
faq-
運動しないで食事制限のみで
本当に痩せられますか？痩せられます！実はダイエットは食事9割、運動1割です。9割を占める食事の改善に重点的に取り組めば、賢く効率的に痩せることができます。管理栄養士監修の食事指導なので、健康面のケアも万全！
-
食事制限って
きついんじゃないですか？UPLUS(ユープラス)ではきつくて続けられないような極端な食事制限は行いません。お客様の目標や生活スタイルに合わせ、バランスよく痩せられる食事指導をしています。これまでの食生活を変えなければいけないので慣れるまでは大変かもしれませんが、コーチと一緒に頑張りましょう！
-
これまでダイエットが続かなかった
自分でも続けられますか？ご安心ください！UPLUS(ユープラス)のコーチは、食事に関する知識が豊富なだけでなくコーチングスキルも習得しています。適切な食事指導と毎日の濃密なコミュニケーション、科学的に実証された継続テクニックにより、1人では保てないモチベーションをしっかりとキープします。
あなたの「なりたいカラダ」の実現をUPLUS(ユープラス)がフルサポート します！ -
結果が出ない場合は
どうなりますか？3ヶ月サービスをお受けいただいても結果が出なかった場合は、全額返金させていただきます。
- ※全額返金の対象は、以下の条件を満たしている場合のみとなります。
-
- サービスを3ヶ月継続していること
- 期間中、食事記録を決められた回数の8割以上実行していること
- 期間中、コーチから受けた食事改善指導を8割以上正しく実行していること
- 設定した減量目標に対して達成率が25％未満であること（無料カウンセリング時に確認した体重より）
- 無料カウンセリング時に確認した体重から算出したBMIが25以上であること
LINEで無料相談