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あなたに合った専属コーチがいつでもサポート！

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「ダイエットは食事が全て！」と言われる理由

運動を頑張っても痩せません！

ハードに運動しても、
実はカロリー消費量は多くありません。

ランニングを20分しても、
おにぎり1個分のカロリーしか消費できません。

日々の食事を少し変えるだけで、
実は大幅に摂取カロリーを落とせます。

ちょっとの工夫で無理なく楽してダイエット！

UPLUS(ユープラス)
とは？

UPLUS(ユープラス)は、食事指導に特化した伴走型オンラインコーチングサービスです。
あなたのなりたい体を目的に、ダイエットや栄養バランスの良い食事のアドバイス、健康診断データの改善など、ひとりひとりの悩みや課題に対して食事を中心にサポート。

食事指導や食事トレーニングなど専門的な知識を持った管理栄養士（国家資格）が、あなたの専属コーチとして、健康的な食生活へと導き習慣化させます。

習慣化は自分自身との戦い
UPLUSはマンツーマンで
あなたの食生活の改善を
サポートします

実績・お客様の声

voice
  • Y.Nさん（30代女性）
    Y.Nさん
    （30代女性）

    3ヶ月で-5.6kgを達成！

    Before
    70.6kg
    After
    65.0kg

    私の希望を理解し一緒に考えてくれて、提案もとても的確で取り組んでいて楽しい。見た目の変化も実感でき、満足しています。

  • I.Yさん（40代女性）
    I.Yさん
    （40代女性）

    4ヶ月で-4.7kgを達成！

    Before
    57.2kg
    After
    52.5kg

    体重、血圧とも低下しているため、健康を実感できています。1人だと諦めるところをはげましてもらえるから、引き続き続けていきたいと思います。

  • H.Iさん（30代男性）
    H.Iさん
    （30代男性）

    2ヶ月で-10.2kgを達成！

    Before
    86.0kg
    After
    75.8kg

    ダイエットで一番辛いメンタルケアの部分でリバウンドせず、続けられて結果が出ていると思います。細かすぎず、丁寧なアドバイスをいただき、モチベーション高く続けられています。

  • M.Uさん（30代男性）
    M.Uさん
    （30代男性）

    8ヶ月で-7.7kgを達成！

    Before
    80.3kg
    After
    72.6kg

    ダイエットは食事が9割という点で納得できる結果が出ました。モチベーションサポートや目標設定、食事の知識も教えていただけて満足度が高いです。

  • Y.Kさん（30代男性）
    Y.Kさん
    （30代男性）

    2ヶ月で-4.2kgを達成！

    Before
    106.1kg
    After
    101.9kg

    毎日食事をコーチに見てもらうことで悪い食生活を送ることがなくなりました、見られていると思うと自然と食事を気遣う事ができます。また、定期的に面談があるのもよかったです。

  • N.Iさん（40代男性）
    N.Iさん
    （40代男性）

    17ヶ月で-2.5kgを達成！

    Before
    70.0kg
    After
    67.5kg

    当初は体重を落とす目的で利用していましたが、肝臓やコレステロールの数値が長年気になり、そこを含めてアプローチしてくれるのが他社にない魅力です。

  • T.Kさん（30代男性）
    T.Kさん
    （30代男性）

    10ヶ月で-10.9kgを達成！

    Before
    137.0kg
    After
    126.1kg

    AIではなく、実際のコーチがついていて、オンラインでの面談があることが嬉しかったです。LINEで気軽に取り組め、無理なく結果が出ました。毎回面談が楽しみでした。

  • K.Nさん（50代女性）
    K.Nさん
    （５0代女性）

    6ヶ月で-8.6kgを達成！

    Before
    68.6kg
    After
    60.0kg

    食事の内容について個人の事情に沿ってやり取りできるのが良いです。毎回面談でアドバイスいただけることが嬉しいです。

  • S.Nさん（30代男性）
    S.Nさん
    （３0代男性）

    5ヶ月で+3.5kgを達成！

    Before
    61.3kg
    After
    64.8kg

    体重を増やすというお願いでしたが、足りない栄養や無理なくできる食生活の改善ができて結果が出ました。感謝しています。目標の体重への結果がついてきています！

  • Y.Sさん（30代女性）
    Y.Sさん
    （３0代女性）

    6ヶ月で-7.9kgを達成！

    Before
    50.5kg
    After
    42.6kg

    LINEで気軽にアドバイスをもらえる点が良かったです。面談の頻度もちょうどよくモチベーションを保てました！

  • S.Sさん（40代女性）
    S.Sさん
    （40代女性）

    4ヶ月で-2.7kgを達成！

    Before
    56.3kg
    After
    53.6kg

    食事以外のアプローチ方法も教えてもらえることが助かりました。パーソナルだからこそ自分に合う方法を提案してもらえるのはありがたかったです。

コーチ紹介

coach

UPLUS(ユープラス)のコーチ陣は国家資格である管理栄養士資格を
保有した食事改善のプロ集団です。
厳しい採用基準をクリアした、
各分野のスペシャリストが
お客様をサポート致します。

  • さやコーチ

    美容

    食事指導3年以上

    ファスティング

    管理栄養士

    あなたのペースに合わせたサポートで、あなたの未来の健康をお手伝いします。一緒に頑張りましょう^^

    さやコーチ

  • まりえコーチ

    サプリメント

    食事指導7年以上

    看護師/保健師

    美容

    食事改善を通してお気持ちの整理ができるよう、お客様の内側の部分まで寄り添ったコーチングを目指します。

    まりえコーチ

  • なつコーチ

    オンライン食事指導

    食事指導5年以上

    管理栄養士

    お力になれるように精進します！食事を楽しみながら共に駆け抜けていきましょう！

    なつコーチ

  • なおこコーチ

    管理栄養士

    スポーツ栄養

    食事指導1年以上

    お客様の目標に到達できるよう尽力します。

    なおこコーチ

  • ゆいコーチ

    ヨガ資格RYT200

    食事指導4年以上

    管理栄養士

    皆様のお身体や体質改善は私にお任せください！一緒に健康な体づくりをしていきましょう！

    ゆいコーチ

  • こよみコーチ

    管理栄養士

    運動

    食事指導3年以上

    皆さんの「変わりたい！」を全力でサポートいたします！

    こよみコーチ

  • えりかコーチ

    食事指導11年以上

    糖尿病療養指導士

    病態栄養専門管理栄養士

    管理栄養士

    美味しく・楽しく食事をしながら、心と身体の健康を一緒に目指しましょう！

    えりかコーチ

  • つかさコーチ

    公認スポーツ栄養士

    食事指導6年以上

    管理栄養士

    誠意をもって対応させていただきます。

    つかさコーチ

  • さゆりコーチ

    野菜ソムリエ

    食事指導5年以上

    予防医療診断士

    管理栄養士

    より良い食生活のサポートを精一杯させていただきます。よろしくお願いします。

    さゆりコーチ

  • ともみコーチ

    分子栄養学

    食事指導14年以上

    サプリメント

    管理栄養士

    寄り添う指導で、一緒に目標を叶えます。しっかり食べながら痩せる身体づくりが得意です！

    ともみコーチ

  • みさきコーチ

    健康食品

    食事指導3年以上

    料理検定1級

    看護師/保健師

    一緒に頑張っていきましょう！

    みさきコーチ

  • しょうこコーチ

    生活習慣病予防

    食事指導10年以上

    管理栄養士

    ずっと続くお食事や生活、その中で「続けられるダイエット」を習慣にできるよう一緒に方法を考えていきませんか？

    しょうこコーチ

  • さおりコーチ

    サプリメント

    食事指導3年以上

    看護師/保健師

    健康食品

    お気軽にご相談ください！

    さおりコーチ

  • ふみコーチ

    管理栄養士

    中医学

    食事指導4年以上

    ご自身が心地よいと感じるカラダになるために、ご不明なこと・ご不安なことはなんでもお話しください。一緒に一つずつ解決していきましょう。

    ふみコーチ

  • ゆきコーチ

    食事指導2年以上

    フードスペシャリスト

    管理栄養士

    ダイエットは自分との闘いの部分も多く、つらい事もあるかもしれませんが、昨日より明日の自分が好きになれるように、一緒に楽しみながら継続していきましょう♪

    ゆきコーチ

  • まいコーチ

    管理栄養士

    食育

    食事指導12年以上

    理想の自分に近づくお手伝いをさせてください。一緒に頑張りましょう☆

    まいコーチ

UPLUS(ユープラス)の
採用プロセス

  1. 書類選考

    書類選考

    これまでのご経験や実績の有無などをチェック致します。

  2. 面接

    面接

    UPLUS(ユープラス)が最も大切にしているコーチングスキルの審査を行います。

  3. 研修〜デビュー

    研修〜デビュー

    面接通過後、内部研修を経てお客様のコーチとしてデビューします。

習慣化へと導く
3つのメソッド

method
  • LINEによる毎日の食事指導

    LINEによる毎日の食事指導

    使いなれてるLINEで毎日の食事をコーチに報告。
    新しいアプリのダウンロードは不要です。
    日々、コーチとコミュニケーションをとるからこそできる一歩踏み込んだ食事指導で、目標達成まで習慣化やモチベーション管理を徹底的にサポートします。
    短期的な視点と長期的な視点のバランスがとれた指導で「なりたいカラダ」へ確実に導きます。

  • ビデオチャットを使用したフィードバック面談

    ビデオチャットを使用した
    フィードバック面談

    LINEでのメッセージのやり取りだけでなく、ビデオチャットでのフィードバック面談も定期的に実施します。
    いつもの食事指導よりも詳しいデータを見ながら、成果と課題を認識しましょう。
    コーチからの直接のアドバイスはモチベーションアップにも繋がります。

    ※ご契約頂くプランにより実施回数は異なります。

  • 分からないことはいつでも質問し放題

    分からないことは
    いつでも質問し放題

    LINEでのコミュニケーションが基本なので、時間を気にせず知りたいことをいつでも質問できます。
    一食ごとのフィードバックも納得するまで深堀りして質問ができ、後から振り返る際もまとまった情報として確認できます。

具体的な痩せ方がわかる

無料カウンセリング

  • 相談だけでもOK!
  • 無理な勧誘はしません！

  • 食事だけで痩せられる
    理由がわかる！

  • 無理なく痩せる
    食事方法がわかる！

  • あなたに合わせた
    食事方法がわかる！

タイプ別診断を始める

コーチング例

お客様一人一人の目標に合わせて
丁寧にアドバイス

毎日の食事をLINEで報告

食事のメニューを専属コーチに日々報告し、一人ひとりに合わせたアドバイスを受けることができます。専属コーチからの的確なアドバイスでモチベーションも上がり、継続に繋がります。

コーチのサポートが
あるから続けられる！

UPLUSが全面サポート！

楽しく続く食習慣は
ダイエットのカギ！

UPLUS　ある日の食事メニュー

朝ごはん

  • ・五穀米ごはん(150g)
  • ・なすと長ネギのごま油和え
  • ・豆苗とこんにゃくのオイスターソース和え
  • ・鶏肉ピーマン玉ねぎの酢豚風炒め

おはようございます☀️ さっそくメインのおかずに野菜をたっぷり使えていますね😊朝から食物繊維たっぷりの素敵なお食事になっています。アドバイスをすぐにご自身のお食事に反映できる行動力は山田さんの強みですね👏✨今までのお食事と比べて、満足感はいかがでしたか？

昼ごはん

  • ・グリルチキンサラダ
  • ・コンビニサラダ

昨日食べすぎた分の調整をお昼でされたのですね。とてもいい判断でした🙌今週は飲み会が多いとおっしゃっていましたね。飲み会までにどんな工夫ができそうでしょうか？一緒に飲みすぎた後の調整方法を考えてみませんか😊

夕ごはん

  • ・豚汁
  • ・アジフライ
  • ・ご飯(200g)

お仕事お疲れ様でした！遅めの時間のお食事だったのですね。今日は夜も野菜たっぷりにできていました👏フライの衣、豚汁の根菜類、ご飯、と糖質が少し気になるお食事だったので、ご飯の量を控えめにできるとカロリーの調整がうまくできましたね💡寝る2-3時間前はお食事を控えめにすることで睡眠の質も良くなります😊

顧客満足度調査（2022年4月実施）

  • コーチ・サービス満足度
    94%が満足と回答
  • 価格満足度
    80%が満足と回答
  • 成果満足度
    91%が満足と回答

UPLUS(ユープラス)をご利用頂いているお客様にアンケートを実施。
お客様の声を参考に常にサービス向上に努めております。

プラン

plan

マンツーマンの個別指導なのに
圧倒的にお得！
コーチと一緒に、
あなたのなりたいカラダを
作りましょう。

  • カスタムプラン

    食事指導により手に入れた新しい習慣を自立に向けて定着させたい方、フィードバックの頻度を自分の生活スタイルに合わせて選択されたい方向け

    • 毎日の食事に対するフィードバック
    • 食事に対する質問し放題
    • or
    • オンライン電話によるフィードバック（月3回まで）
    • 健康診断データの分析と数値管理

    9,800円／月

    2ヶ月以上ご利用頂いている
    会員の方のみ利用可能

  • スタンダードプラン

    生活習慣病予防、体重を減らすダイエット、筋力アップなどのボディメイクを目的としている方向け

    • 毎日の食事に対するフィードバック
    • 食事に対する質問し放題
    • オンライン電話によるフィードバック（月3回まで）
    • 健康診断データの分析と数値管理

    19,800円／月

    1ヶ月毎の自動更新

  • ヘルスケアサポートプラン

    健康診断結果や体内の数値を改善したい方や、医師の指導や食事の制限がある方向け

    • 毎日の食事に対するフィードバック
    • 食事に対する質問し放題
    • オンライン電話によるフィードバック（月3回まで）
    • 健康診断データの分析と数値管理

    29,800円／月

    1ヶ月毎の自動更新

返金保証制度

UPLUS(ユープラス)では、安心してサービスをご利用頂く為に、返金保証制度を設けております。
効果やサービスにご納得頂けない場合は、サポート開始からから90日以内の申し出に限り、
上記費用を返金させて頂いております。
※長期プランご加入の方、または休会の方は対象外になります

【条件】

※全額返金の対象は、以下の条件を満たしている場合のみとなります

  1. サポート開始から90日以内の申し出に限り
  2. 期間中、食事記録を決められた回数の8割以上実行していること
  3. 期間中、コーチから受けた食事改善指導を8割以上正しく実行していること
  4. 設定した減量目標に対して達成率が25%未満であること（無料カウンセリング時に確認した体重より）
  5. 無料カウンセリング時に確認した体重から算出したBMIが25以上であること

ご利用の流れ

flow

ご利用までは簡単3ステップ！
カウンセリングは無料でご利用いただけます。

  1. 無料カウンセリング

    無料カウンセリング

    普段の食生活やダイエットについてのお悩みを無料カウンセリングで気軽にお話し下さい。経験豊富なコーチがあなたに最適なダイエットプランをご提案します。

  2. サービスお申し込み

    サービスお申し込み

    カウンセリング後、お申し込み手続きへと進んで下さい。お支払いが完了次第、アプリのアカウントを発行致します。

  3. 食事指導スタート

    食事指導スタート

    アプリをダウンロード頂き、申込時に発行されたアカウントを使ってログイン。コーチによる毎日の食事指導で、健康的に痩せられる食生活を手に入れましょう！

よくあるご質問

faq

  • 運動しないで食事制限のみで
    本当に痩せられますか？

    痩せられます！
    実はダイエットの成功の7割の要因は食事です。7割を占める食事の改善に重点的に取り組めば、賢く効率的に痩せることができます。管理栄養士監修の食事指導なので、健康面のケアも万全！

  • 食事制限って
    きついんじゃないですか？

    UPLUS(ユープラス)ではきつくて続けられないような極端な食事制限は行いません。お客様の目標や生活スタイルに合わせ、バランスよく痩せられる食事指導をしています。これまでの食生活を変えなければいけないので慣れるまでは大変かもしれませんが、コーチと一緒に頑張りましょう！

  • これまでダイエットが続かなかった
    自分でも続けられますか？

    ご安心ください！UPLUS(ユープラス)のコーチは、食事に関する知識が豊富なだけでなくコーチングスキルも習得しています。適切な食事指導と毎日の濃密なコミュニケーション、科学的に実証された継続テクニックにより、1人では保てないモチベーションをしっかりとキープします。
    あなたの「なりたいカラダ」の実現をUPLUS(ユープラス)がフルサポートします！

  • 結果が出ない場合は
    どうなりますか？

    サービスをお受けいただいても結果が出なかった場合は、全額返金させていただきます。

    ※全額返金の対象は、以下の条件を満たしている場合のみとなります。
    1. サポート開始から90日以内の申し出に限り
    2. 期間中、食事記録を決められた回数の8割以上実行していること
    3. 期間中、コーチから受けた食事改善指導を8割以上正しく実行していること
    4. 設定した減量目標に対して達成率が25％未満であること（無料カウンセリング時に確認した体重より）
    5. 無料カウンセリング時に確認した体重から算出したBMIが25以上であること

    ※長期プランご加入の方、または休会の方は対象外になります

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